芬蘭創作組合為抗疫畫暖心插圖　心理治療師疫情下安撫焦慮不安感

新冠肺炎蔓延全球，許多人因免體眾感染而悶在家，加上多接觸疫情新聞，情緒難免受波動。芬蘭創作組合CupOfTherapy則運用他們招牌的黑白動物插畫，搭配上溫暖簡潔的文字，在疫情下以藝術的力量與大家共渡難關。

▲ 一個擁抱，勝過千言萬語。（圖片︰CupOfTherapy）

CupOfTherapy由芬蘭著名插畫家 Matti Pikkujamsa和心理治療師 Antti Ervasti、Elina Rehmonen於2017年組成，兩大專業雙劍合壁，以「看得見的心理健康」（Mental Health Made Visible）為創作概念，內容都是組合聽到或是親身經歷的故事，插畫雋永，也可讓讀者反思生命義意。心理治療師Antti，在芬蘭赫爾辛基的私人診所執業，涵蓋各種心理健康和福祉課題，為個人、情侶及家庭提供輔導。

▲ 為自己珍視的價值用心守護。（圖片︰CupOfTherapy）

每張插畫的「主角」都是動物，牠們也會面對日常瑣事，在逆境也會以正能量面對。CupOfTherapy最近就為疫情繪了一系列的插畫，看一張儼如服下一帖心靈雞湯，撫平自己焦慮的心情。

▲ 相爭不足，共享有餘，到超市買日用品時要考慮其他人的需要。（圖片︰CupOfTherapy）

▲ 對於不實的新聞和訊息，要過瀘思考一下，以免掀起太波動的情緒。（圖片︰CupOfTherapy）

▲ 雖說每人也有自己的故事，但也別漠然就手。（圖片︰CupOfTherapy）

▲ 大家只要團結一致，無分你我就能對抗疫情。（圖片︰CupOfTherapy）

▲ 無論面對任何風雨，日常生活中也要邁步向前。（圖片︰CupOfTherapy）

撰文︰司徒家傑